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如何輕松過“伏天”
 
編者按:
  頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋。7月14日是今年的入伏日。氣象專家介紹,今年入伏日在7月14日,“頭伏”長10天;7月24日入“中伏”,二伏有20天;8月13日入“末伏”,三伏有10天,整個(gè)“三伏天”達(dá)40天。
  “熱在三伏”,夏至白晝最長,光照時(shí)間多,天氣逐漸開始炎熱,但由于太陽角度最高,接近地表的熱量還在繼續(xù)積蓄,還不是一年中天氣最熱之時(shí),真正的暑熱天氣還在“三伏天”……
[三伏天的由來與習(xí)俗]
    三伏天是按照我國古代的“干支紀(jì)日法”確定的。每年夏至以后第三個(gè)庚日(指干支紀(jì)日中帶有“庚”字的日子)為初伏,第四個(gè)庚日為中伏,立秋后第一個(gè)庚日為末伏,合起來稱為三伏。按陽歷計(jì)算則出現(xiàn)在7月中旬到8月中旬。此時(shí)我國大部地區(qū)是一年中最熱的時(shí)節(jié)……
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[四種飲食提案 輕松度三伏天(圖)]
    “暑伏”未到“暑”先到,7月14日才進(jìn)入“三伏”的“頭伏”,一年中最難熬的天氣就早已揭開了序幕。針對(duì)夏日身體容易出現(xiàn)的種種狀況,我們從飲食入手,為你提供四種有針對(duì)性的飲食提案,幫你輕松度過三伏天 ……
                          [點(diǎn)擊詳細(xì)]
[網(wǎng)友支招:三伏天如何坐月子]
    在夏天生孩子、坐月子對(duì)于產(chǎn)婦和其家屬來說都是比較辛苦的事情。有的老習(xí)俗說月子里要熬著不洗澡,不能開窗通風(fēng),要捂著才會(huì)母嬰健康……
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[北京三伏天刷夜地圖(組圖)]
    北京的夜生活季節(jié)性很強(qiáng),夜宵餐廳多是半年紅火半年平,早些時(shí)候。現(xiàn)在,北京最多的夜宵店是火鍋店我們發(fā)現(xiàn)去夜店酒吧不用只去一兩個(gè)地方湊熱鬧……
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[“冬病夏治” 三伏穴位敷貼今天開始]
    其實(shí),高溫天也不是一無是處的, 由于三伏天是全年中天氣最熱,氣溫最高,陽氣最盛的階段,在這一階段,人體腠理疏松,經(jīng)絡(luò)氣血流通,有利于藥物的滲透與吸收。在“三伏天”治療冬天易發(fā)作的疾病是中醫(yī)的一大特色……
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:: 有一說一 ::
 
  俗話說,心靜則涼。說明一個(gè)人的心情安定是十分重要,既要緊張有序的工作,又要安靜舒適的休息,一張一弛,文武之道也。工作與生活、休息也是這樣的道理,懂得了這些道理的人,又何愁不會(huì)得心應(yīng)手,融會(huì)貫通呢。
往期視點(diǎn)

·高溫天 避暑忙
·父親節(jié) 帶著老爸吃喝玩樂
           
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