久操成人,亚洲午夜免费视频,东京加勒比无码av,亚洲五月婷婷,大学生男男gay啪啪网站,狼狼色丁香久久女婷婷综合,午夜视频体验区

　　專家小傳： 柯元南，教授、主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師，衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院全國中西醫(yī)結(jié)合心血管病中心主任、心內(nèi)科主任，中央保健委員會會診專家、中華醫(yī)學(xué)會心血管病學(xué)分會專家會員。

　　大學(xué)者馬寅初先生有一句話“得意淡然，失意坦然”，描繪出了人生心態(tài)平衡的最高境界。衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院大內(nèi)科主任柯元南教授則身體力行，在生活和工作中實踐著這句話。記者去采訪柯教授時發(fā)現(xiàn)，年近65歲的他，身材修長、挺拔，額頭和眼角幾乎沒有歲月留下的痕跡。他笑著說，自己工作太忙，臉色不好，不過心臟很健康。

　　作為常年工作在臨床一線的心內(nèi)科大夫，柯元南教授的工作日程總是排得滿滿當當：查房、出門診、做手術(shù)、開研討會、審核專業(yè)文章、參加各種會議……有時，他從早上7點就開始工作，到了深夜12點還沒有忙完。盡管如此緊張，但說到忙碌、高壓的工作狀態(tài)時，柯元南教授的言談間沒有絲毫抱怨，也沒有流露出疲憊感�！霸絹碓蕉嗟难芯堪l(fā)現(xiàn)，情緒跟高血壓、冠心病有直接聯(lián)系，性格焦慮的人容易血壓高，孤獨、抑郁的人易患冠心病，所以，我不給自己精神壓力，也從不患得患失、計較什么，要盡量做到心態(tài)平和、樂觀，不給自己的心臟增加太多的負擔。現(xiàn)在我們的生活條件好了、不愁吃穿，物質(zhì)上沒有負擔了，如果能對事情看得開一些，不將名利放在心上，自然心態(tài)就會好。比如，如果工作太多，我就一件一件地做，只要自己盡力就好，不要總是瞻前顧后，過多地去想結(jié)果如何�！笨略�南說。

　　柯元南教授的另一個保健方法，就是堅決抵制煙草。多數(shù)人在一生中總會主動或者被動地接觸煙草，或是心情煩悶時來一支，或是新鮮好奇時抽一口�？略�南教授告訴記者，“吸煙是一種非常有害的嗜好，支氣管炎、肺心病、肺癌、冠心病、腦卒中等，都和吸煙有關(guān)。這兩年來，政府開始關(guān)注戒煙問題，但力度還不夠，尤其是公共場合吸煙的現(xiàn)象仍很普遍，大家要有自我保護的意識和能力�！笨略�南說，自己一生中從來沒有碰過煙草，而且，他在公共場合看到別人吸煙，還會主動勸對方掐了。在門診給患者看病時，他必問的一個問題就是“您吸煙嗎”，如果回答為“是”，他接下來必做的一件事就是讓對方戒煙。

　　柯元南坦言，忙碌的工作使他難以有太多的時間去做運動或注重生活細節(jié)。所以，他只能從細微處入手，比如平時上下班、查房時，他都會放棄坐電梯，盡量走樓梯，來增加自己的運動量，在飲食上，他也會嚴格控制自己，抵制美食的誘惑，避免過量進食。

　　在采訪的最后，柯元南教授呼吁，要想減少心腦血管病，一定要從娃娃抓起，從小就培養(yǎng)良好、健康的生活方式�！拔覀儜�(yīng)該鼓勵孩子們多運動、遠離煙草。同時，不管年齡大小，每個人心中都要有‘預(yù)防’這根弦，不能等到毛病出來、身體垮了，才開始注重健康，到那時才開始重視，已經(jīng)有些晚了，治療的效果就會差很多�！薄�本報記者 徐李燕