柿子和番茄 番茄是減肥餐單上的?,尤其是白水煮番茄更是經(jīng)常被作為低卡餐中的主菜之用。但原來(lái)番茄和柿子一樣,豐富的果膠、單寧酸很容易和胃酸發(fā)生反應(yīng),導(dǎo)致胃結(jié)石。番茄適宜和米飯、面制品同吃。
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