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美專家:身體不識(shí)別冠狀病毒 增強(qiáng)免疫是最佳方法

2003年04月30日 12:46

  中新網(wǎng)4月30日電 防范SARS入侵的方法眾說紛紜,美國(guó)西弗吉尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院Parco M. Siu教授建議的預(yù)防SARS的方法則是:有效殺死病毒的途徑就只有靠我們自己身體,他同時(shí)提供一些增強(qiáng)免疫力的方法。

  據(jù)臺(tái)灣媒體報(bào)道,Parco M. Siu教授表示,從生物醫(yī)院研究的角度來(lái)看,濾過性病毒能夠引起疾病的機(jī)制是,病毒能夠通過使用病人身體中的DNA基因復(fù)制系統(tǒng)復(fù)制自己。如果病毒大量復(fù)制自己,則人體就不能正常工作了。于是,身體中的免疫細(xì)胞就會(huì)很快的殺掉這些感染病毒。

  然而,這些病毒非常聰明,他們能夠產(chǎn)生各種化學(xué)物質(zhì)而導(dǎo)致我們的免疫細(xì)胞死亡。除此以外,冠狀病毒是一種新型的變異病毒,不能被我們的身體識(shí)別。至目前為止,未有任何抗生素能完全有效的對(duì)付濾過性病毒。

  他指出,有效殺死病毒的途徑只有靠我們自己身體,這樣,在我們的免疫系統(tǒng)和病毒之間會(huì)展開一場(chǎng)長(zhǎng)時(shí)間的斗爭(zhēng)。實(shí)際上,病毒并不能殺死一個(gè)健康人身體中的所有免疫細(xì)胞。

  人身體的免疫功能越強(qiáng),此人受病毒侵害的機(jī)率就越小。所以,在感染病毒后的病情嚴(yán)重情況和康復(fù)的機(jī)率基本上看此人的免疫功能有多強(qiáng)。

  你無(wú)法避免被感染,除非你不去接觸被感染者和被感染地區(qū)。但是,你可以盡你所能加強(qiáng)你的免疫系統(tǒng),確保你處于“非常健康”的狀態(tài)。

  這位教授建議稱,在短時(shí)期內(nèi)能夠增強(qiáng)免疫能力的方法即為補(bǔ)充抗氧化劑,抗氧化劑是一種存在于食品中的能夠很好增強(qiáng)我們免疫系統(tǒng)的化學(xué)物質(zhì)?梢钥糠靡恍┗旌峡寡趸瘎┍=∑穪(lái)增強(qiáng)免疫功能;每天服用維他命E1000 IU (醫(yī)學(xué)國(guó)際單位,international units)。

  此外,他建議:每天補(bǔ)充1000毫克維他命C(抗壞血酸維生素C),也可以靠每天食用兩個(gè)柑桔類水果來(lái)獲取維他命C。

  * Beta胡蘿卜素,每天服用不超過10000IU

  *硒,每天200微克

  *鋅,每天不超過500毫克

  *硫辛酸,每天50毫克

  *谷氨酸類,每天50毫克

  *每天喝綠茶,因?yàn)榫G茶中含有大量抗氧化劑類黃酮和茶酸。

  他指出,照此劑量服用以上物質(zhì)至今沒有任何報(bào)告指出會(huì)有任何副作用。

  多吃蕃茄,花椰菜,和其它紅色和深綠色的水果,它們含有大量的抗氧化素如胡蘿卜素在這段非常時(shí)期不要做劇烈運(yùn)動(dòng)!因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)壓抑免疫系統(tǒng)功能,并且此壓抑情況會(huì)持續(xù)好幾天。如果你已養(yǎng)成定期鍛煉習(xí)慣,那么在這段時(shí)間你可以做一些輕度或中度運(yùn)動(dòng)。

  同時(shí),確保人們食用足夠的碳水化合物食物(例如,大米及其它富含淀粉的食物),因?yàn)樘妓衔锸敲庖呒?xì)胞最重要的食物。每天保證充足睡眠,不要使自己處于緊張和壓力之下。焦慮、緊張及疲倦都會(huì)影響身體壓力荷爾蒙從而壓抑身體免疫功能。

  最后這位美國(guó)教授指出,口罩雖然不能100%預(yù)防感染,但是能夠起到一定的作用,仍然可以減少被感染機(jī)率。


 
編輯:秦欣
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