雖已過了農(nóng)歷節(jié)氣上的秋分,但上海還有些悶熱。莘莊訓(xùn)練基地室內(nèi)訓(xùn)練館內(nèi),即便有大風(fēng)扇吹著,但每幫劉翔做完一組訓(xùn)練動作,就有豆大的汗滴從孫海平的臉上一顆顆滴落。
到練習(xí)跨欄專項力量時,孫海平先搬來一塊木板,然后在上面墊上一個沙袋、一塊海綿,安置妥當(dāng)后,讓劉翔單膝跪到上面。而后,他單膝跪在劉翔對面,要先接住五次劉翔慢速從后往前送的左腳,接著再拿一塊海綿,連續(xù)五次去迎接劉翔快速擺動后左腳的猛烈撞擊。之后,還得跑到側(cè)面,對劉翔有傷的右腿進行保護性訓(xùn)練。“從一個多月前開始恢復(fù)訓(xùn)練,劉翔所有的訓(xùn)練都是以膝蓋為支撐點,包括上肢力量訓(xùn)練等,都是在對其傷病局部不產(chǎn)生任何影響的前提下進行的。練到現(xiàn)在,基本上保持著他的整體狀態(tài)。”孫海平說。
孫海平同時表示,別看現(xiàn)在每天只練一個多小時,但內(nèi)容相對集中,對他的局部肌肉刺激很大。“像剛才那樣跪著練,其實難度比站著練還要大,加上以前沒受傷時,他可以在每組間隙中起來跑一跑放松一下,間歇比較長,但現(xiàn)在不能跑也不能跳,間歇比較短!
訓(xùn)練之中,新來的隊醫(yī)小錢始終很緊張地陪伴其左右。而比每天訓(xùn)練時間還長的,是一直堅持做的初步治療:用中藥泡上半個小時,加上超聲波的物理治療,最后再由醫(yī)生對其整個小腿進行按摩和放松!艾F(xiàn)在最關(guān)鍵的,就是徹底恢復(fù)。等到恢復(fù)那一天,劉翔馬上可以投入系統(tǒng)訓(xùn)練中,運動水平馬上就可以恢復(fù)!睂O海平說。
劉翔的整體治療方案至今仍未確定!拔覀円恢痹诘雀鱾專家能聚在一起。近期還將接受上海方面專家的又一次會診。經(jīng)過這段時間的靜養(yǎng)和治療后,在所有各方會診后,將以慎重的態(tài)度,再拍一次片子,才會做出最終的決定,確定整體方案!睂O海平透露,他們將很快前往北京,接受那里的專家會診。他還說,“美國方面也很關(guān)心這方面的事情,我們預(yù)計將在10月中下旬以后去美國,接受那里的專家會診。但要去的幾個地方,我都不是很清楚,大概有五到六個。”據(jù)悉,其中也包括姚明所在的休斯敦。
眼前最重要的是療傷,但劉翔此次的傷病,也讓孫海平看到了未來,他這樣說:“劉翔退賽,我感覺既是遺憾,也是很大一筆財富。這將讓我們在劉翔恢復(fù)訓(xùn)練后,更加重視這個問題,包括對其他隊員也一樣。在謝文駿身上絕對不能再重演這個事情!(陳敏)
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