一年半以前還站在游泳世錦賽女子10米跳臺(tái)最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的四川妹子賈童,如今卻要在全國(guó)跳水錦標(biāo)賽中開(kāi)始自己的3米跳板生涯。從10米臺(tái)到3米板,7米的差距見(jiàn)證了傷病給一顆跳水新星所帶來(lái)的陣痛和無(wú)奈,但世界跳水界那些從臺(tái)到板成功轉(zhuǎn)型的例子,還是鼓勵(lì)著賈童繼續(xù)前進(jìn)。這次全國(guó)錦標(biāo)賽將于本月18日于福州舉行,賈童將與鄭霜雪聯(lián)袂出戰(zhàn)女子雙人3米板,邁出從臺(tái)到板的第一步。
上個(gè)月開(kāi)始專(zhuān)練跳板
自去年夏天被調(diào)整回省隊(duì)后,賈童從心理和身體上都進(jìn)行了調(diào)整,很快便恢復(fù)了訓(xùn)練。川隊(duì)教練們根據(jù)具體情況,決定讓賈童進(jìn)行從臺(tái)到板的轉(zhuǎn)型。 但從臺(tái)到板的轉(zhuǎn)型是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,因此賈童訓(xùn)練的主要內(nèi)容仍然以跳臺(tái)為主,兼顧跳板。
賈童真正開(kāi)始跳板專(zhuān)項(xiàng)練習(xí),還是在上個(gè)月。此次全國(guó)錦標(biāo)賽的達(dá)標(biāo)賽于上月底在西安舉行,而為了突擊賈童在板上的能力,主管賈童的教練桂鷹在專(zhuān)門(mén)制訂了板上訓(xùn)練計(jì)劃,從1米板到3米板輪番練習(xí)。而在達(dá)標(biāo)賽中,桂鷹讓其參加了所有項(xiàng)目的比賽。“從1米板單人、雙人,到3米板單人、雙人,再到10米臺(tái),我都讓她參加了!惫瘊棻硎荆谴芜_(dá)標(biāo)賽上,賈童成績(jī)最好的仍然是10米臺(tái)單人,“這個(gè)項(xiàng)目上她得了第3名,但3米板的成績(jī)就一般了。當(dāng)時(shí)她跳得還可以,但她的搭檔跳得差一些,所以只排在了十多位!
順利拿到全國(guó)錦標(biāo)賽雙人3米板的資格后,賈童的搭檔因故不能參賽,而此時(shí)離全國(guó)錦標(biāo)賽只有一周時(shí)間,省隊(duì)決定讓之前在10米臺(tái)上有過(guò)合作的鄭霜雪與其搭檔,出征本次全國(guó)錦標(biāo)賽女子雙人3米板。
桂鷹:她跳板有兩大弱點(diǎn)
出戰(zhàn)雙人3米板并不代表賈童從此完全放棄10米臺(tái),“這次比賽賈童是板臺(tái)兼顧!惫瘊椪f(shuō),“在3米板上,她還不具備參加單人比賽的實(shí)力,因此只參加雙人比賽。不過(guò)在10米跳臺(tái)上,她可是單雙都有。”至于這次3米板能夠跳出什么成績(jī),桂鷹笑著說(shuō),“這次我們隊(duì)上派了3對(duì)選手參賽,應(yīng)該說(shuō)她倆(賈童/鄭霜雪)實(shí)力有限,更何況她倆一起只練了一周的板,我不奢望能夠取得什么好成績(jī)!
近段時(shí)間進(jìn)行了強(qiáng)化訓(xùn)練后,賈童在板上的能力雖然得到了一定的提升,但弱點(diǎn)也逐漸暴露出來(lái)。桂鷹說(shuō):“現(xiàn)在她跳板最主要的弱點(diǎn)有兩個(gè)方面,一是節(jié)奏,二是腿部力量!惫瘊椪J(rèn)為,如果現(xiàn)在就將賈童完全轉(zhuǎn)型為跳板還為時(shí)尚早。
桂鷹進(jìn)一步分析說(shuō),在臺(tái)上和板上的起跳節(jié)奏截然不同,賈童熟悉的是在跳臺(tái)上起跳時(shí)的節(jié)奏,但在跳板上,她一時(shí)還很難做到人板合一;腿部力量不足則導(dǎo)致賈童蹬板不好,空中完成動(dòng)作的難度就隨之增加!熬涂催@次比賽她的成績(jī)?cè)趺礃,然后回?lái)再繼續(xù)改進(jìn)訓(xùn)練!笨磥(lái),桂鷹對(duì)于改造賈童已是心中有數(shù)了。 (張怒濤)
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