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美華裔患金融危機(jī)焦慮癥 心理醫(yī)師建議設(shè)法紓壓

2008年10月19日 15:37 來源:中國新聞網(wǎng)

  中新網(wǎng)10月19日電 據(jù)美國《世界日報(bào)》報(bào)道,房價(jià)持續(xù)下滑、股市連連重挫、失業(yè)危機(jī)四伏,一片不景氣中,生活周遭出現(xiàn)“經(jīng)濟(jì)金融危機(jī)焦慮癥”的美國華裔愈來愈多,向心理醫(yī)師求助的華人也明顯增加。

  在高科技公司擔(dān)任工程師多年的林先生,過去景氣好、公司獲利佳時(shí),他的年資代表經(jīng)驗(yàn)及專業(yè)累積,現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)不景氣,公司釋出可能裁員風(fēng)聲,年資反而成為不利因素,讓他陷入焦慮及失眠狀態(tài)。

  過去長期靠投資房地產(chǎn)累積財(cái)富的王先生,目前手邊有些房產(chǎn)價(jià)值慘跌至當(dāng)初投資額的三分之一,眼見房產(chǎn)剩余價(jià)值已不具任何投資價(jià)值,卻還得背負(fù)高利率房貸,財(cái)務(wù)壓力讓他覺得喘不過氣來。

  剛失業(yè)的李先生在家坐困愁城,女兒卻剛上大學(xué),他的焦慮情緒在家中蔓延,他常對太太說不能再過以前的生活,一直要求太太計(jì)算出家庭開支,又不斷提醒女兒念的大學(xué)科系沒“錢”途,要女兒設(shè)法轉(zhuǎn)科系,搞得全家情緒都陷入愁云慘霧中。

  心理醫(yī)師王肇英表示,目前華裔小區(qū)受到不景氣或金融危機(jī)沖擊的個(gè)人或家庭,確有增加趨勢,但她今年看診病患卻較去年減少約三分之一,不景氣也讓病患心理諮商的荷包縮水,這種現(xiàn)象反而令人擔(dān)心。

  王肇英建議,受到經(jīng)濟(jì)金融危機(jī)沖擊,產(chǎn)生憂郁、焦慮的人要盡量向親友求援、紓壓,理出問題、面對現(xiàn)實(shí),如果實(shí)在無法跳脫情緒谷底,則要盡快尋求專業(yè)醫(yī)師協(xié)助。若限于經(jīng)濟(jì)困難無法就醫(yī),也可赴洛杉磯縣各大公立醫(yī)院,取得中低收入者的心理諮商支持。各小區(qū)團(tuán)體也不妨多舉辦如何紓解經(jīng)濟(jì)恐慌壓力的講座。

  心理醫(yī)師趙家玉則說,目前她診所緊張、焦慮的華裔病患明顯大增,華裔一向較會(huì)杞人憂天,懂得未雨綢繆,在這波經(jīng)濟(jì)金融危機(jī)中,自然特別容易陷入焦慮,不過,其中又以預(yù)期性恐慌患者居多。

  趙家玉提醒,經(jīng)濟(jì)金融危機(jī)是循環(huán)性或一時(shí)現(xiàn)象,若因此產(chǎn)生焦慮癥者,首先要設(shè)法冷靜情緒,尋求理財(cái)專家協(xié)助,實(shí)際分析財(cái)務(wù)狀況,以厘清財(cái)務(wù)危機(jī)壓力是來自預(yù)期心理,還是真的陷入困境,讓自己的焦慮解套,否則會(huì)因短期沖擊,造成個(gè)人或家庭的長期傷害。

  若不幸陷入財(cái)務(wù)困境,趙家玉強(qiáng)調(diào),盡速從開源及節(jié)流兩方向調(diào)整生活模式,一方面設(shè)法向親友或社福單位求援,同時(shí),調(diào)整生活習(xí)慣,設(shè)法降低生活開支,多半可找到度過難關(guān)的起點(diǎn),千萬不要坐困愁城,拒絕與外界或親友溝通,任由焦慮情緒泛濫,導(dǎo)致錯(cuò)失解決問題機(jī)會(huì)。(陳慈暉)

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